Saigontourist Blog

Để ngoại hình của mình luôn thon gọn và tràn đầy sức sống, phụ nữ luôn tìm đủ mọi cách thức để giảm cân. Tuy nhiên, có một số người dù ăn kiêng cỡ nào cũng không thể gầy đi, thậm chí là còn có xu hướng mập ra. Theo Alex Maliekal – bác sĩ kiêm chuyên gia tư vấn sức khỏe tại bệnh viện St. Vincent Kuravilangad (Ấn Độ), có những thói quen vào buổi sáng có thể cản trở quá trình trao đổi chất của bạn và khiến cơ thể rất khó giảm cân, cụ thể như sau: 1. Không uống nước sau khi thức dậy Muốn giảm cân thành công, bạn phải làm sao để cơ thể tăng khả năng trao đổi chất thì mới đốt cháy mỡ thừa được, bởi ngay cả khi đi ngủ thì quá trình này vẫn hoạt động bình thường. Vậy nên ngay khi thức dậy thì bạn cần phải bổ sung nước cho cơ thể. Uống nước vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch hệ thống đường ruột và tăng cường hoạt động trao đổi chất, nhờ vậy cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Ngoài ra nó còn giúp giảm cơn thèm ăn ở một vài người. Nếu thức dậy mà thấy khát nước, chị em ...

Nam diễn viên Đức Thịnh, SN 1982 được nhiều người nhớ đến với vai diễn Sơn Sọ trong “Đội đặc nhiệm nhà C21”. Anh phát hiện bị bệnh ung thư hạch vào đúng ngày sinh nhật của con trai vào cuối tháng 3 vừa qua. Theo chia sẻ của nam diễn viên, ban đầu anh thấy có khối u sưng to ở cổ đi vào viện khám, bác sĩ chọc sinh thiết kết luận bị viêm. Uống thuốc 10 ngày nhưng bệnh không thuyên giảm, vào xét nghiệm máu ở BV Nội tiết trung ương được tăng cường kháng sinh. 10 ngày tiếp theo, anh qua kiểm tra ở bệnh viện Ung bướu, bác sĩ siêu âm phát hiện có khối u ở cổ và giữa ngực. Sau khi tiến hành xét nghiệm, sinh thiết, kết luận anh bị ung thư hạch giai đoạn hai. Hiện nam diễn viên Đức Thịnh đã trải qua 4 lần hóa trị tại bệnh viện K Tân Triều (Hà Nội). Anh vẫn sinh hoạt bình thường vì không bị tác dụng phụ khi truyền thuốc. Nhưng sau mỗi đợt hóa trị, cánh tay anh lại đau nhức như có kiến cắn, gây mất ngủ. Các đầu ngón tay, ngón chân của anh cháy đen như bị dập móng. Mặc dù vậy, na...

Lấy nhau được 6 năm, Bùi Minh Phượng mới mang thai. Vì hiếm muộn nên chị Phượng quyết định xin nghỉ việc không lương để ở nhà dưỡng thai. Hễ nghe ai mách ăn gì tốt cho thai nhi là cả mẹ chồng và mẹ đẻ lại chế biến chăm sóc cho chị Phượng. Chỉ trong 5 tháng đầu, chị Phượng tăng 9kg, tháng thứ 7 đi khám thai, chị Phượng đã tăng đến 17 kg. Tăng cân quá nhiều trong khi mang thai dễ có nguy cơ bị tiểu đường thai nghén. Ảnh minh họa Khi đi khám thai, vợ chồng chị Phượng đã choáng váng khi nghe bác sỹ thông báo chị bị tiểu đường thai nghén. Điều này có nghĩa là chị Phượng có nguy cơ cao xảy ra các tai biến trong suốt quá trình mang thai cao hơn các thai phụ bình thường như: Tăng huyết áp trong thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng cho mẹ và thai nhi như: tiền sản giật, sản giật, tai biến mạch máu não, suy gan, suy thận, thai chậm phát triển trong tử cung, sinh non và tăng tỷ lệ chết chu sinh. Tỷ lệ các thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ bị tiền sản giật khoảng 12% cao hơn...

Ngày 29/6, BS Nguyễn Bửu Thuyên, Trưởng khoa Sản (Bệnh viện đa khoa Vĩnh Đức, Quảng Nam) cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận một trường hợp đến làm thủ tục để sinh con nhưng khi siêu âm thì mới phát hiện thực tế không hề mang thai. Theo đó, khoảng 11h ngày 27/6, chị Nguyễn Thị D (sinh năm 1988, trú xã Bình Minh, huyện Thăng Bình, Quảng Nam) được người nhà đưa đến viện trong tình trạng bụng khá to, khệ nệ. Cùng đi có khoảng 7 người mang theo túi xách, đầy đủ áo, quần, khăn, tã để… chờ sinh. Hình ảnh siêu âm của chị D cho thấy không hề có thai nhi trong bụng. Ảnh: BSCC Tuy nhiên, sau khi thăm khám, các bác sĩ phát hiện chị D không hề có thai. Để có bằng chứng khách quan, chị D được siêu âm và xét nghiệm beta HCG (một chất khi có thai mới có) nhưng kết quả vẫn khẳng định, người phụ nữ này không mang thai. Lúc này, gia đình mới “ngã ngửa” vì lâu nay thấy bụng to cứ ngỡ là chị có thai. Theo chồng chị D, vợ chồng anh lấy nhau 7 năm những không có con dù đ...

Ảnh minh họa: Internet Ung thư dạ dày là một trong những bệnh ung thư thường gặp ở cả hai giới. Theo Globocan năm 2018, Việt Nam có thêm gần 17.600 ca mắc mới và hơn 15.000 người tử vong vì căn bệnh này. Đứng thứ 3 trong các bệnh ung thư thường gặp, nghĩa là căn bệnh ung thư rất phổ biến nhưng theo các bác sĩ Bệnh viện K, điều đáng tiếc đa số người bệnh đến khám và điều trị căn bệnh này tại Bệnh viện này ở giai đoạn muộn, đã di căn, gây khó khăn trong việc điều trị và tốn kém về kinh phí. Trong khi đó ung thư dạ dày hoàn toàn có thể phòng ngừa, nhận biết sớm và điều trị hiệu quả nếu phát hiện ở giai đoạn đầu. Nguyên nhân bệnh ung thư dạ dày được các bác sĩ Bệnh viện K cho hay, thường liên quan đến các tổn thương tiền ung thư, các yếu tố môi trường, yếu tố nội sinh và yếu tố di truyền. Các tổn thương tiền ung thư. Viêm dạ dày mãn tính kéo dài nếu không được điều trị sẽ dẫn đến viêm teo mãn tính niêm mạc dạ dày. Tiếp theo các biến đổi dị sản của tế bào, rồi các biến đ...

Ân hận vì sự chủ quan Bên cạnh những người “cuồng” siêu âm khi biết mình có thai với tâm lý mong nhìn rõ hài nhi của mình thì vẫn có rất nhiều trường hợp vì chủ quan không siêu âm mà phải ân hận phát hiện dị tật thai rất muộn. Mới đây, bệnh nhân N.T.M (37 tuổi) đã đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC khám thai lần thứ 3. Hình ảnh siêu âm cho thấy kích thước thai tương ứng 26 tuần, phát hiện đa dị tật thai nhi gồm sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh Fallot 4. Theo chia sẻ của bệnh nhân, chị từng sinh thường hai con khỏe mạnh, bé nhỏ nhất được 6 tuổi. Đây là lần mang thai thứ 3 của chị. Trong quá trình mang thai chị chỉ đi siêu âm một lần lúc thai 8 tuần vì nghĩ đã sinh hai con đầu con khỏe mạnh và thêm kinh tế eo hẹp, thời gian làm việc không có ngày nghỉ để đi khám nên chị chủ quan. Vừa rồi được nghỉ một ngày, chị đưa con nhỏ đi khám tiện thể siêu âm xem thai nhi ra sao. Sau khi kiểm tra, chị đã vô cùng ân hận vì sự chủ quan của mình thời gian qua. Trực tiếp thăm khám cho ...

Phân là sản phẩm của cơ thể con người sau khi tiêu hóa thức ăn. Khi dạ dày tiêu hòa hoàn toàn thức ăn, ruột sẽ hấp thu các chất dinh dưỡng từ chúng và các chất dư thừa, cặn bã sẽ tích tụ lại trong ruột rồi hình thành ra phân. Phân đóng vai trò như một chiếc gương phản chiếu chính xác tình trạng sức khỏe của ruột, thậm chí là tín hiệu cảnh báo sớm của ung thư ruột. Nếu nhận thấy trong phân có 3 dấu hiệu sau, hãy cẩn trọng với các tế bào ung thư đang hình thành trong ruột. 1. Phân có máu Khi nhìn thấy giấy vệ sinh có dính một chút máu, điều đầu tiên mà bạn nghĩ đó có thể là do bệnh trĩ, hậu môn bị xước do táo bón. Đừng nghĩ đơn giản như vậy, đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư. Thông thường, phân có dính máu gây ra bởi một số bệnh liên quan tới hậu môn thường kèm theo cảm giác đau rát khi đại tiện. Cơn đau cũng dễ dàng hết sau khi phân thoát ra ngoài, nhưng ung thư ruột thì khác. Đối với ung thư ruột, phân có dính máu thường không kèm theo triệu chứng đau dữ dội...

Ngày 18/6, các bác sĩ tại Bệnh viện Zhuji People ở Chiết Giang, Trung Quốc tiếp nhận một trường hợp nam bệnh nhân 40 tuổi được chở đến bằng xe cứu thương, trong tình trạng đau đớn tới mức không thể nằm xuống. Sau khi chụp cộng hưởng MRI, bác sĩ nhanh chóng phát hiện ra nguồn gốc của cơn đau dữ dội này, đó là bàng quang của người đàn ông bị vỡ 3 nơi. Các bác sĩ nhận thấy một trong những vết rách đã “mở đường” vào khoang bụng, khiến ruột sa vào bàng quang. Trong trường hợp không được cấp cứu kịp thời sẽ tử vong nhanh chóng. Vì vậy, bệnh nhân nhanh chóng được bác sĩ phẫu thuật khẩn cấp, ngăn ngừa các biến chứng xảy ra. Hiện tại, sức khỏe của người đàn ông này đã ổn định. Uống nhiều bia, nhịn tiểu quá lâu khiến người đàn ông bị vỡ bàng quang. (Ảnh minh họa) Sau khi hồi phục được phần nào, bệnh nhân giải thích với bác sĩ rằng trước đó mình đã uống 10 cốc bia khác nhau, vì say quá nên lăn ra ngủ không biết gì cả cho tới khi cảm thấy đau bụng dữ dội. Các bác sĩ cả...

Tiểu Uy (17 tuổi) là một chàng trai sống tại tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc. Sở thích của Tiểu Uy là cúi gằm đầu chơi game trên điện thoại . Sở thích của Tiểu Uy là chơi game trên điện thoại ở tư thế cúi gằm đầu. Một hôm, vào buổi trưa, Tiểu Uy chơi game và cúi gằm đầu trong thời gian dài, đến khi cảm thấy cổ đau nhức thì chàng trai mới ngẩng lên và lắc đầu để xua tan cảm giác mỏi cổ rồi lên giường ngủ trưa. Khoảng 20 phút sau, Tiểu Uy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cổ đau nhức dữ dội, toàn thân không thể cử động nên được người thân đưa đến bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ Uông Quang Hoa, khoa Ngoại thần kinh – Cột sống, bệnh viện Shenzhen Bao’an People’s Hospital, chia sẻ: “Kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy cột sống của bệnh nhân có vết máu bầm, tủy sống sưng tấy, xuất huyết ở đốt sống cổ thứ 2 và thứ 3. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh dị dạng mạch máu tủy sống, nếu không điều trị kịp thời, tủy sống bị chèn ép trong thời gian dài sẽ khiến bệnh nhân bị bạ...

Chính bởi lẽ đó, các cặp đôi cùng nhau vượt qua các cột mốc 5 năm – 10 năm – 20 năm là điều không hề dễ dàng. Nếu vượt qua 5 năm đầu hôn nhân, bạn có thể tin tưởng bước đi hạnh phúc trên con đường mình đã chọn thì 10 năm là mốc kỷ niệm đáng tự hào để các cặp đôi cùng nhìn lại chặng đường đã qua, để trân trọng hơn hạnh phúc của hiện tại. Trong hành trình giữ gìn hạnh phúc đó, Bảo Xuân không chỉ tự hào là người bạn đồng hành của hàng triệu chị em phụ nữ trong việc gìn giữ nét xuân, sức khỏe mà đây là còn bí quyết giúp nhiều cặp đôi thăng hoa, viên mãn, bền chặt hơn. Nhân ngày Gia đình Việt Nam 28/6, nhằm tôn vinh các cặp đôi đã có thời gian hạnh phúc bên nhau bền lâu, đồng thời kỷ niệm hành trình 10 năm có mặt trên thị trường, Thương hiệu Bảo Xuân tổ chức cuộc thi ảnh “10 NĂM HẠNH PHÚC” với mong muốn lan tỏa nhiều câu chuyện tình yêu, nhiều bí quyết gìn giữ hạnh phúc của các cặp đôi trên dải đất hình chữ S. Và đặc biệt, mỗi cặp đôi tham...

Nguyên nhân gây các bệnh viêm loét khoang miệng Thực tế hiện nay cho thấy, các bệnh viêm loét khoang miệng như nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, nhiệt lợi, nhiệt miệng áp tơ là tình trạng phổ biến và đang có xu hướng gia tăng, có thể gặp phải ở mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, nhiệt lợi, nhiệt miệng áp tơ như: – Chức năng gan bị suy giảm. – Do căng thẳng, stress. – Do thiếu dinh dưỡng. – Do hệ miễn dịch suy giảm. Hệ miễn dịch suy giảm là một trong những nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, nhiệt lợi, nhiệt miệng áp tơ Mặc dù có nhiều yếu tố gây nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, nhiệt lợi, nhiệt miệng áp tơ tuy nhiên các nhà khoa học cho rằng nguyên nhân chính là do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Bởi trong khoang miệng của chúng ta vốn dĩ tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Khi gặp các yếu tố thuận lợi kể trên, chúng sẽ tấn công vào tổ chức răng miệng bằng cách tiết ra các độc tố làm phá...

Bổ thận tráng dương là gì? Trong Đông y, chứng “suy sinh dục ở nam giới” thường được quy vào rối loạn chức năng của tạng thận. Vì vậy, khi sức khỏe sinh lý giảm sút, quý ông thường nghĩ ngay đến việc sử dụng thực phẩm hoặc các bài thuốc bổ thận tráng dương. Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia y học cổ truyền cho biết, trong tạng thận có rất nhiều phần, biểu hiện suy giảm sinh lý ở nam giới có thể đến từ thận âm hư, thận dương hư, thận khí hư, hoặc rối loạn chức năng của nhiều cơ quan khác… Những nam giới do thận âm hư mà dùng thực phẩm bổ dương như rượu tắc kè, nhung hươu,…thì chẳng những không bổ mà còn gây hại. Cơ thể mỗi người quan trọng nhất là sự cân bằng, nếu dương vượng hay âm vượng quá cũng đều có tác dụng ngược. Lợi bất cập hại khi dùng bổ thận tráng dương không đúng cách Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ thận tráng dương, rượu thuốc không rõ nguồn gốc khi quý ông sử dụng sẽ thấy có hiệu quả rất nhanh, nhưng kéo theo đó là ngu...

Mỗi năm trôi qua, tốc độ lão hóa ở phụ nữ lại càng gia tăng và để lộ rất nhiều dấu vết trên cơ thể…. Thông thường, khuôn mặt luôn là bộ phận được chăm sóc và quan sát nhiều nhất. Nhưng theo Y học Trung Quốc, khi phụ nữ bắt đầu già đi thường xuất hiện rất nhiều dấu hiệu rất rõ ở phần thân dưới của cơ thể. Phần dưới của cơ thể bao gồm mông, tử cung , đôi chân… đây đều là những bộ phận vô cùng quan trọng. Trong khi bàn chân phải chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể khi chúng ta đứng hoặc đi bộ thì mông cũng giúp hỗ trợ các hoạt động như ngồi xuống, đứng dậy, các chuyển động mạnh… Còn phần tử cung lại quyết định khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa ở cơ thể phụ nữ sẽ ngày càng rõ rệt, tuy nhiên quá trình này diễn ra nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa và sự chăm sóc của mỗi người. Nếu nhận thấy cơ thể mình đang già đi rất nhanh, bạn cần có kế hoạch duy trì cơ thể một cách hợp lý hơn. 4 dấu hiệu cơ thể phụ nữ đang già đi rấ...

Tại hội thảo khoa học “Hỗ trợ điều trị tiểu đường, mỡ máu và giảm cân, bằng thảo dược công nghệ cao từ bộ 3 công nghệ hiện đại” do Hội Nội khoa Việt Nam, phối hợp cùng Trung tâm phát triển công nghệ cao thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam và Dược sĩ gia đình MyPharma tổ chức ngày 23/6, GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch – Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam cho biết, tỷ lệ người bị đái tháo đường ngày càng cao. Nếu như năm 2015, toàn thế giới ghi nhận chỉ có 415 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, thì năm 2040, tỉ lệ người mắc mới được dự báo sẽ tăng thêm 55%. Điều đáng nói, ngày càng nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh do thói quen ăn uống nhiều chất dinh dưỡng, ít rau xanh, lười vận động, hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia… Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 chỉ sau tim mạch và ung thư. Tiều đường, mỡ máu cũng là các bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính nên ngoài việc điều trị bằng Tây Y, việc chăm sóc chủ động của bản thân người bệnh, gia đình v...

Muối không phải lúc nào cũng xấu, muối đóng vai trò cần thiết cho sức khỏe thần kinh và huyết áp khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ một số chất dinh dưỡng. Bạn cần tiêu thụ lượng nhỏ muối cần thiết hàng ngày để duy trì sức khỏe ổn định. Ăn mặn gây sỏi thận Thói quen ăn mặn sẽ làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận, theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia. Sỏi thận được hình thành khi các chất trong nước tiểu (như canxi) trở nên cô đặc và tạo thành tinh thể. Những tinh thể đó khi bắt đầu phát triển lớn hơn và đi qua đường tiết niệu có thể bị mắc kẹt lại, và cuối cùng sẽ làm cản trở nước tiểu di chuyển. Đau tức ngực Khi bạn bị tăng huyết áp sẽ gây áp lực thêm cho các thành động mạch. Do đó, các động mạch dẫn đến tim sẽ bắt đầu cung cấp máu kém hiệu quả hơn. Theo Hiệp hội huyết áp ở Anh, điều này có thể dẫn đến cơn đau thắt ngực. Những cơn đau ngực này xảy ra thường xuyên nhất khi bạn hoạt động thể chất, do lúc này nhu cầu máu từ tim cao hơn nhiều. Ăn ...

Ăn sáng quá nhiều dầu mỡ Một số người thích ăn những món chiên rán, nhiều dầu mỡ vào buổi sáng. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo cao nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Nó không chỉ khiến cơ thể không hấp thu đủ dưỡng chất mà còn dễ bị tăng cân, béo phì. Một chiếc bánh quy bơ có thể cung cấp từ 230-250 calories, trong đó 25% lượng calories này đến từ chất béo. Hơn nữa, chúng là thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao nên dinh dưỡng cũng bị phá hủy đi một phần và có xu hướng tạo ra các axit béo chuyển hóa, các chất gây ung thư như benzopyrene. Ngoài ra, ăn đồ nhiều dầu mỡ rất dễ ngán, khiến bạn không ăn được nhiều. Ngày nào cũng ăn đồ thừa Một số người có thói quen ăn sáng bằng đồ cũ từ tối hôm trước. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn “đồ thừa” như vậy không tốt cho sức khỏe. Thức ăn để qua đêm nếu không được bảo quản đúng cách có thể sinh ra độc tố, thậm chí dẫn đến ngộ độc. Bữa sáng là thời gian giúp b...